SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Z FBW na SPLIT lub PUSH PULL

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, potrzebuję zmiany, zmiany na plan, który jest pewnym wyzwaniem. Krótko może o mnie, mam 26 lat, przygody z siłownia zaczęły się regularnie od 16roku życia i trwały do 22-23roku. Później jakby to powiedzieć w kratę, poznałem dziewczynę, późniejsza żonę i już miałem inne priorytety. Z 80-85kg zapuscilem się na 110kg, Powiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2020-06-08 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Śląsku jest wysyp, bo tam zaczęli masowo badać górników i to robi robotę, więc nie ma co się podniecac za bardzo imo Ciekawa sprawa, na przykład z listonoszami, którzy chodzą od domu do domu, a jakoś nie ma masowych zachorowań wśród tej grupy

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syf w flakonie?

    Post
    Doping

    nie rozumiem jaki jest cel kupowac testosteron w dawce 450mg/1ml jak są 200-250mg/1ml nigdy tego nie zrozumiem Raz że bez sensu dwa że ból Bo nikt mi nie wmówi że 450mg teścia w 1ml nie bedzie bolało, no chyba że tam nie ma 450mg Dlaczego bez sensu? Leciałem 400 teścia i nie bolał, próbowałem mix 200 teścia i 250 dd w 1 ml i nie bolało , teraz 200 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2020-06-08 20:38:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • w opisie "Trening siłowy bez sprzętu 2. Przestrzeń strategiczna" jest napisane, że jest to "Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu" z tego rozumiem że zawiera wszystko co "Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2" + jakaś dodatkowa wiedza. Jednakże w jednym sklepie jest napisane, że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2020-06-08 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Nie każdy Kuba jest taki jak ty co miał piątke z matury

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 20:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam jedno w Holandii , w Tilburgu, ale jest super, do tego dają frytki i sosy, 18 euro ale warto. U mnie 60zl ale warto też. Jeśli się żałuję kasy na jedzenie to po co żyć :) u ciebie 60 zł to jak u nas 20 złoty Chyba 2 zł %-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 20:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam jedno w Holandii , w Tilburgu, ale jest super, do tego dają frytki i sosy, 18 euro ale warto. U mnie 60zl ale warto też. Jeśli się żałuję kasy na jedzenie to po co żyć :) u ciebie 60 zł to jak u nas 20 złoty

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 20:03:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam jedno w Holandii , w Tilburgu, ale jest super, do tego dają frytki i sosy, 18 euro ale warto. U mnie 60zl ale warto też. Jeśli się żałuję kasy na jedzenie to po co żyć :)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 20:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sodą oczyszczoną jak czuję, że zaczyna coś delikatnie kwas szaleć %-) No i polecam bardzo wodę lecznicą Zuber :) Trochę dziwna w smaku ale da się przyzwyczaić, a ulga jest zaj**ista i warta tego %-) Zakupiłem również oralne bpc-157 ale dopiero tydzień stosuję także się jeszcze nie wypowiem. Dodam, że bpc zacząłem stosować po poprawie [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 19:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila na tluszczach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stary, zrozumze w koncu, ze kazdy jest inny i kazdego przypasuje cos innego. kazdy musi znalezc swoja droge. jeden pojdzie w tluszcze bo tak progresuje, inny pojdzie w wegle. pomijamy juz fakt, ze maly odsetek ludzi bedzie progresowac na tluszczach. idzie Ci na tluszczach to je zostaw, proste. po co kombinowac skoro cos sie sprawdza na Tobie. tu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2020-06-08 19:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sodą oczyszczoną jak czuję, że zaczyna coś delikatnie kwas szaleć %-) No i polecam bardzo wodę lecznicą Zuber :) Trochę dziwna w smaku ale da się przyzwyczaić, a ulga jest zaj**ista i warta tego %-) Zakupiłem również oralne bpc-157 ale dopiero tydzień stosuję także się jeszcze nie wypowiem. Dodam, że bpc zacząłem stosować po poprawie [...]

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniżej 150 Ponad normą tylko : MCV 79 - 92,2  a wynik 93,3 fl MCH 25,7 - 32,2 a wynik 32,7 pg Dodam ze dzisiaj zadbałem przed badaniem szczególnie o nawodnienie, Czy jest coś, co moge jeszcze sprawdzić , coś jeszcze zrobić w tym kierunku. Wiem ze przy krwi rozwiązaniem było by oddanie krwi, natomiast wiadomo jak to jest z tym oddawaniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2020-06-08 18:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila na tluszczach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] robić mase na wyższych tłuszczach ( 2.5 g/kg) , potem na zbilansowanej i nic nie dawało takich efektów jak wysokie wegle wiec już wiem na przyszłość co dla mnie jest najlepsze . Ja zauwazulem po sobie ze jak lapie mbie zastoj a potem podbijam na HC tluszcze, to tylko chyba sie pogarsza wrazliwosc na ins a sila nawet spada. Na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2020-06-08 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Winter jeszcze masz czas żeby dogonić Mariana ;) Robert ale jak mam czas? Po pierwsze Mariusz jest młodszy ode mnie co prawda o pół roku ale młodszy więc już jestem w dupie bo nie powiem "jak będę w Twoim wieku to będę tak wyglądał :D" Po drugie Mariusz nigdy nie zwalnia, więc biorąc pod uwagę że ja bedę dalej zapierdzielał sobie tak jak [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 18:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ghorta - o naiwności! Ona jest nieruszalna... jedna kropla deszczu koło czujnika i możesz sobie podskoczyć. Dosłownie - bo okno na takiej wysokości,ze recznie bez drabinki nie otworzysz. Po wczorajszych śmiesznych siadach zakwasy w 4kach. Juz zapomniałam jak inaczej bolą miesnie po siłowym, a jak inaczej ciągnę kolanka, bioderka, stópki po [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 18:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No cóż, póki co jest to nieuleczalna choroba genetyczna, która wciąż postępuje, więc.... Staram się teraz o leczeniie nowym lekiem, który hamuje postęp choroby.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 17:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    /SFD/2020/6/8/59a1f0089c254648a0c2bede3185e901.jpg Jurek ja się zasadniczo z Tobą zgadzam ale zmień kalendarz bo jest zeszłoroczny|-) /SFD/2020/6/8/fecbc5bc279047ad98d2556a5a752ef8.jpg /SFD/2020/6/8/dc97d12203a5411081b7a773f89e4142.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-08 08:48:37 Mistrzu nie ważne z którego roku kalendarz, ważne co na [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 17:16:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    /SFD/2020/6/8/59a1f0089c254648a0c2bede3185e901.jpg Jurek ja się zasadniczo z Tobą zgadzam ale zmień kalendarz bo jest zeszłoroczny|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-08 08:48:37 Mistrzu nie ważne z którego roku kalendarz, ważne co na kalendarzu ;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 17:15:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    /SFD/2020/6/8/59a1f0089c254648a0c2bede3185e901.jpg Jurek ja się zasadniczo z Tobą zgadzam ale zmień kalendarz bo jest zeszłoroczny|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-08 08:48:37 Mistrzu nie ważne z którego roku kalendarz, ważne co na kalendarzu ;-)

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 17:15:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TO dawno bardzo. Od 2 tygodni go nima czyli nie wiadomo co z nim jest.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-08 16:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)